跳马技术是属于传统体操技术跳跃类运动项目里面的身体支撑跳跃技术,是一种需要身体跃过一定的高度脱离障碍物的一种运动项目,它主要包括:助跑、上板、起跳、第一腾空、支撑、第二腾空、落地七个主要组成部分。跳马技术不仅对于学生的速度、弹跳、平衡的能力、上下肢体的力量的要求比较高,而且对心理素质的要求也很高。学生的身体和心理素质是影响学生掌握和学习技术跳马的其中一个关键因素,在跳马学习中,受多种心理因素的直接影响,学生往往会对自己的跳马动作产生积极的和消极的心理情绪,积极的情绪往往有利于促进学生对跳马动作水平的培养和提高,而消极的情绪则会直接影响到对跳马技术和动作的正确掌握。为了更好的使体育师范专业的女生能够学习跳马技术动作以及掌握跳马技术的要领,本文将针对跳马学习中产生的心理情绪及其影响因素等问题进行调查分析,最后从保护与帮助、教师讲解示范、身体素质练习等方面阐述使师范女生保持积极情绪、克服恐惧心理的方法。

文章来源：《心理与行为研究》 网址: http://www.xlyxwyj.cn/qikandaodu/2021/0525/505.html