导读

一项研究对约8000名英国成人进行了逾25年的跟踪调查，发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时，与更高失智风险有关

资料图：老人在长椅上休息。一项研究对约8000名英国成人进行了逾25年的跟踪调查，发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时，与更高失智风险有关。图/视觉中国

文丨实习记者 赵雨萌 记者 徐路易

睡眠与健康风险的又一项关联被一项研究初步揭示。睡眠失调是痴呆症的一个临床表现，痴呆症所导致的病理生理过程之一就是睡眠模式的改变，这一情况在包括阿尔茨海默症等痴呆症患者中很常见。一项研究对约8000名英国成人进行了逾25年的跟踪调查，发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时，与更高失智风险有关。值得注意的是，这一发现不能建立因果联系，但表明睡眠时长与失智风险之间或存在关联。相关研究近期发表在了《自然-通讯》上。

现有研究关于睡眠时间与罹患痴呆症关联的大部分结论，大多来自对参与者跟踪调查不到10年的研究数据。但事实上，大多数痴呆症患者的发病周期超过20年，甚至是更长时间的病理生理变化，因此需要长期的随访研究来深入了解睡眠时间和之后罹患痴呆症之间的联系。

北京大学第六医院院长、北京大学精神卫生研究所所长陆林院士也曾在2020首届北京脑科学国际学术大会上总结道：“像抑郁症、双相情感障碍，甚至精神分裂症等精神疾病，早期也会表现出睡眠时间和睡眠节律的改变。特别是老年人的痴呆、帕金森病等神经退行性改变，都是以睡眠的改变为早期症状的。”

法国国家与健康医学研究院老龄和神经退行性疾病流行病学小组研究团队，近期在《自然-通讯》上发表研究《中老年人睡眠时间与痴呆症发生率的关联》。研究团队发现，与正常睡眠时间7小时相比，50岁和60岁时睡眠时间不超过6小时的参与者，罹患痴呆症风险更高；而50、60和70岁时，持续短时睡眠时间参与者与保证正常睡眠时长的人相比，痴呆风险增加了30%。研究的另一大发现是，罹患痴呆症与社会人口、行为、心脏代谢和心理健康因素无关。

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财新周刊|拿什么拯救睡眠 [2021-02-08]

中国睡眠研究会近期发布的一份睡眠调查报告显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中近三分之一的人一般在凌晨1点后才入睡。尤其在过去一年中，受新冠疫情影响，人们的整体入睡时间推迟了2—3个小时，搜索睡眠问题的次数增加了43%。

因新冠而起的睡眠问题对新冠患者们影响更大。1月9日，中日友好医院呼吸与危重症医学科主任曹彬和武汉金银潭医院院长张定宇等人在权威医学期刊《柳叶刀》上发表论文，追踪了2020年5月29日前从武汉第一家新冠肺炎定点医院——金银潭医院出院的全部新冠病人，发现76%的患者在确诊6个月后仍然有至少一项症状持续，最常见的症状为疲劳和肌肉虚弱。有26%的受访者报告了失眠的情况。

研究：睡眠问题或增加抑郁风险 [2021-02-26]

科学家正致力于研究睡眠问题与精神疾病风险之间的关系。美国密歇根大学的一支研究团队发现，每天睡眠时间不规律的人，以及前一天晚上熬夜或早上很早醒来的人，第二天的情绪比较糟糕，甚至可能会增加患抑郁症的风险。相关研究结果近日发表在《自然》合作期刊《NPJ数字医疗》（NPJ Digital Medicine）上。

这项研究过程中，密歇根大学学术医学中心的研究团队在一年多的时间内持续对2100多名实习医师的睡眠和情绪数据进行跟踪观察，根据他们智能手表上的相关数据以及每日自报的情绪进行记录，并每个季度进行一次抑郁症测试。智能手表的相关数据显示，那些睡眠时间表可变的人，更有可能在标准的抑郁症症状问卷上得分更高，而每天的情绪等级更低。那些经常熬夜或睡眠时间最少的人，在抑郁症状问卷上的得分较高，而在日常情绪上的得分较低。这些发现增加了关于睡眠，日常情绪和长期抑郁风险之间的关联的已知信息。

中国首度批准阿尔茨海默症早诊示踪剂进III期临床 [2020-10-23]

一款阿尔茨海默症（Alzheimer's Disease， AD）诊断用试剂获批临床，或将为中国患者提供新的确诊途径。成立于2017年的苏州新旭医药有限公司22日发布公告称，其研发的18F-APN-1607注射液获批临床III期，但前景未知。

国家药品监督管理局药品审评中心公示信息显示，18F-APN-1607是一种正电子发射断层（Positron Emission Tomography， PET）显像用示踪剂，其可以利用病人脑部异常的tau蛋白纤维缠结成像，对阿尔兹海默症及其他神经退行性变和认知障碍疾病做出诊断和评估。18F-APN-1607是国内首件申报临床的tau蛋白示踪剂产品，tau蛋白目前被认为是可用于诊断阿尔茨海默症的生物标记物之一。

文章来源：《心理与行为研究》 网址: http://www.xlyxwyj.cn/zonghexinwen/2021/0509/408.html