中央美术学院附属实验学校作为一所区级心理教育特色校，非常重视全校师生的心理健康，每年的“5·25”心理健康关爱月都会组织丰富多彩的活动。今年各学部更是精心设计，开展了系列特色鲜明、优势突出的心理健康活动，提高了学生心理调适能力和心理健康水平。

小学部

小学部以心理广播的形式进行“正确面对挫折”专题教育。心理教师高凡用浅显易懂的寓言故事向学生解释什么是挫折，用名人名言告诉学生挫折的重要意义，系统讲解该如何正确面对挫折并进行适当的心理调节。她鼓励学生勇于面对挫折、不怕困难，以坚强的毅力赢得成功。她对六年级学生提出要求：希望他们在即将毕业的一个月时间里认真复习、充分准备，克服学习和生活上的困难，以最优异的成绩为小学学习生涯画上圆满句号。

六年级以主题班会的形式开展“珍爱生命、健康成长”心理健康教育。用霍金、周大观的事例，向学生讲明虽然生命有长度，但要相信生命会创造奇迹。带领学生开展“生命千千结”活动，展示了许多青少年不珍惜生命、令人惋惜的真实案例。心理健康主题班会使学生感受到生命的脆弱和来之不易，体会到要珍惜生命、做有意义的事情。

举行六年级学生家长线上会议，以“提升亲子沟通关系”为题开展家庭教育培训。从“牵一只蜗牛去散步”的故事入手，提示家长减少不必要的焦虑和过分的期盼，等待孩子慢慢成长。心理教师高凡讲解了儿童成长的六大关键期，建议六年级家长着重培养孩子的阅读能力和独立自主能力。以大数据图表向家长说明，协商、民主的亲子互动模式更容易培养出优秀的孩子。

此外，德育干部、六年级各班主任和心理教师联合开展针对重点学生的谈心谈话20余人次，内容涉及“生活行为规范”“学习方法指导”“良好性格塑造”“缓解亲子冲突”“合理利用时间”等方面。

小学部特色心理活动

音乐是生活中不可缺少的元素，带给人们听觉感官愉悦、舒缓的同时，也会陶冶人的情操，益于培养健康的心理素质、亲和的人际关系和优雅的人格品质。小学部在今年5·25心理关爱月以 “传承红色精神，永远跟党走”为主题开展了“红歌暖我心”的心理健康活动。心理教师带领学生聆听红色歌曲，根据旋律和歌词适当发挥联想与想象，通过绘画的形式将内心感受表达出来。引导学生感受红歌精神，传递积极正能量。各班同学积极参与，上交了大量优秀作品。

初中部

针对初三学生开展素质拓展活动和考前心理辅导讲座。学生在素拓展活动中通过一次次挑战突破自我，在提升勇气的同时不断战胜自我，得到一定程度的释放和解压。初中部心理老师王媛为缓解初三学生的中考压力，针对本校学生特点围绕重建自我效能感、情绪调节、时间管理等方面作考前心理讲座，为初三学生调节心态、加油打气，初三学生听后深受启发，备受鼓舞，快乐备考。

自制心理档案，对初三年级学生进行心理状态排查。从家庭环境、人际关系、情绪管理、压力调节、学业成就和学习方法等方面进行全方位排查和了解，并对3名需要个别辅导的学生分别辅导。

德育干部联合班主任和心理教师与有特殊需求的重点学生谈心谈话，了解学生的最近需求、困惑以及最需要的帮助等，在关键时刻给有需要的学生送去温暖和关心。

初三各班举行“珍爱生命、健康成长”心理健康教育主题班会。班主任精心设计，学生进一步加强了对生命意义的理解，并把即将来临的中考经历视作一次“生命的洗礼”，表示要通过自己的努力绽放生命的力量，为自己的青春绘制出一幅绚烂的画卷，带着自信和希望开始一段新的人生旅程。

初中部特色心理活动

在5·25心理健康关爱月中，初一初二年级开展“悦纳自我，感恩生活”为主题的心理健康手抄报和创意绘单词活动。学生利用相同主题不同题材绘制了丰富有趣的手抄报，在日常繁忙的学习生活间隙通过绘画关注、关爱自己，充分发挥想象力和创造力，同时在合作中懂得爱自己才能更好的爱别人，学生的个性和社会性都得到不同程度的发展。在创意绘单词活动中，学生听着优美的轻音乐将单词通过绘画的形式以不同风格和创意进行绘制，有利于学生通过形象记忆的方式记忆单词并养成习惯，并且有助于发挥学生的创造力，同时在期末考试来临之际又是一次很好的减压体验。

文章来源：《心理与行为研究》 网址: http://www.xlyxwyj.cn/zonghexinwen/2021/0709/669.html