儿童和青少年时期，是心理健康问题的高发期，如果不及时发现并有效干预，往往会延续到成年，“孤独症”、“多动症”、“ 心理障碍”......面对常见的儿童心理健康问题，家长该如何关注了解儿童心理健康状况，什么情况下，需要寻求专业帮助呢？

孩子出现心理问题的信号

信号一：厌学

孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么家长就该警惕，是不是孩子的心理健康出了问题。

信号二：拖延

孩子如果仅仅偶尔出现拖延的情况，可能只是因为犯懒。但如果一直拖延，事事拖延——管制引导都无效，那么家长该做的就不是如何“教育”，而应该用科学的办法着手解决孩子的心理问题了。

信号三：不与人交往

内向跟不与人交往是有区别的。内向的孩子虽然不爱主动表达，但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号，他们不愿意成为人群的中心，但挺喜欢待在小伙伴中间。如果一个孩子不跟人交往，甚至连好朋友也越来越疏离，家长就要十分警惕了。

信号四：攻击他人

砸东西是对着物品撒气，攻击他人是对着人泄愤，这都是属于暴力行为。尤其对于已经懂事的青春期孩子来说，暴力行为不仅仅是性格所致，更是心理问题。

信号五：睡眠不规律

很多孩子对任何事情都没有兴趣，就爱躺在床上睡觉，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子却是不睡觉，或者睡眠质量不好，这又会导致他们白天无精打采。睡觉，也变成了心理问题的借口，或者寄托的方式。

信号六：饮食出现问题

很多家长往往把孩子表现得“厌食”视为“挑食”，把 “贪吃”视为“爱吃”，其实，无法抑制地不爱吃饭和一吃就控制不住地停不下来，都是孩子心理问题的映射。

心理干预方法

1、沙盘游戏：对儿童青少年心理问题进行分析及治疗

沙盘游戏是在儿童游戏理论与操作的基础上创造的。沙盘游戏作为一种有效而独特的挖掘人类潜意识的技术，在国外的发展非常成熟，应用已十分广泛；在国内有非常广阔的发展前景，沙盘游戏主要通过摆放模具和塑造沙盘边框内的沙子，建立一个与个体内在状态相对应的世界。这样通过自由、创造性的游戏，孩子的潜意识就会以一种三维、立体的形式展现出来。

2、家庭治疗：解决儿童青少年心理问题的关键

家庭生活是人类生活最重要的组成部分，它对于儿童青少年心理的形成、性格的发展起着十分重要的作用。很多儿童青少年心理问题出现的根源都来自于家庭。有研究发现：95%以上的青少年心理、犯罪问题等都直接与家庭环境密切相关。夫妻关系是否和谐、父母的教育方式、教育内容、父母的行为模式等都直接影响到儿童青少年的心理健康。

天使提醒：身体健康、心理健康、社会适应良好、这三方面都健康、才能算真正的健康，希望家长们，重视与孩子的日常相处，给孩子足够的爱与陪伴，用支持、鼓励和引导，帮助孩子顺利度过，每一个成长阶段，以良好的品格，平稳的心态，直面人生的各种可能！

文章来源：《心理与行为研究》 网址: http://www.xlyxwyj.cn/zonghexinwen/2022/0222/1143.html